wabiのブログ

: HSS型HSPさんにおすすめ！落ち込んだときこそ「旅」で自分を取り戻す方法

2025/9/29 HSS型HSP, 旅, 生きづらさ, 鬱っぽい

こんにちは。HSS型HSPのwabiです。今日は私が実際に体験した「旅で救われたエピソード」をシェアしたいと思います。食事が美味しく感じられなくなった時 HSS型HSPの人は感受性が強い一方で、好 ...

: HSS型HSPにおすすめ副業！メルカリはたった5分で出品＆収益化できる？

2025/9/29 5分, HSP, HSS型HSP, 在宅ワーク

「副業を始めたいけど、続けられるか不安…」「時間がないから、自分にもできるのかな？」そんなふうに悩んでいる HSS型HSPさんにおすすめなのが、私が5年以上前から行っているフリマアプリのメルカ ...

: HSP新人が職場で感じるもどかしさ｜言い返せないときの対処法

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 人間関係の整え方, 繊細

こんにちは、HSS型HSPのwabiです。私は、繊細で敏感なHSP気質を持ちながら、同時に好奇心旺盛で刺激を求めてしまうHSS型でもあります。日常生活では、その二つの特性が良い方向に働くこともあれ ...

: 「HSS型HSPの私が選んだNELLマットレス。2年使ってわかった心地よさ」

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 疲れやすい, 睡眠の質

マットレス選びって、意外と難しいですよね。私自身、これまでに何度か「これなら快適に眠れるかも」と思って購入したものの、しばらく使うと「なんだか違うな…」と感じてしまい、手放した経験があります。寝具は毎 ...

: HSPの私、もしかしてアダルトチルドレン？大人になっても消えない生きづらさ

2025/9/29 HSP, アダルトチルドレン, 生きづらさ, 繊細さ

子どもの頃から感じていた「生きづらさ」私は子どもの頃から、ずっと「なぜ自分はこんなに敏感なのだろう」と思いながら過ごしてきました。友達の何気ない一言で傷つき、先生の表情が少し険しいだけで「怒られた ...

: ″敏感すぎて生きづらい人”への本見つけて救われた話

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 人間関係の整え方, 繊細さ

私はずっと、自分の生きづらさの正体が分からずにいました。人よりも物事を深く考えすぎてしまったり、相手のちょっとした表情や言葉に敏感に反応してしまったり…。それが普通だとも思って生きてきました。学校や ...

: HSS型HSPでも三日坊主にならない！小さな工夫で続けられる習慣づくり

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 在宅ワーク, 小さな習慣

こんにちは。今日は「三日坊主になりがちなHSS型HSPさんが、無理なく習慣を続けるコツ」についてお話しします。三日坊主で落ち込む私の体験ブログを始めたとき、最初は勢いで毎日投稿していました。「よ ...

: 人と会うと疲れる。でも孤独もつらい。HSS型HSPの人間関係の整え方

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 人間関係の整え方, 繊細さ

はじめに HSS型HSPさんは、「人と会うと刺激が多くてぐったりしてしまう」「でも一人でいると寂しくて心細くなる」こんなふうに、気持ちが揺れることが多いのではないでしょうか。外向的で新しいこと ...

: 落ち込みやすいときに「気持ちを切り替える」小さな習慣

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 小さな習慣, 疲れやすい

こんにちは、HSS型HSPのwabiです。私と同じように、「気持ちが揺れやすい」「ちょっとしたことで落ち込みやすい」そんな方はいませんか？ HSS型HSPは、刺激を求めて動く一方で、人一倍疲れ ...

: HSS型HSPでも疲れず続く、3つの工夫と時間の整え方

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 小さな習慣, 飽きっぽい

はじめに「やりたいことはあるのに、続かない」「楽しいのに、なぜかすぐ疲れてしまう」これは、HSS型HSPによくある悩みです。実際、私自身も同じように「やりたいのに続かない」を繰り返してきました。 ...

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