wabiのブログ

繊細さ

: HSPの私、もしかしてアダルトチルドレン？大人になっても消えない生きづらさ

2025/9/29 HSP, アダルトチルドレン, 生きづらさ, 繊細さ

子どもの頃から感じていた「生きづらさ」私は子どもの頃から、ずっと「なぜ自分はこんなに敏感なのだろう」と思いながら過ごしてきました。友達の何気ない一言で傷つき、先生の表情が少し険しいだけで「怒られた ...

: ″敏感すぎて生きづらい人”への本見つけて救われた話

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 人間関係の整え方, 繊細さ

私はずっと、自分の生きづらさの正体が分からずにいました。人よりも物事を深く考えすぎてしまったり、相手のちょっとした表情や言葉に敏感に反応してしまったり…。それが普通だとも思って生きてきました。学校や ...

: 人と会うと疲れる。でも孤独もつらい。HSS型HSPの人間関係の整え方

2025/9/29 HSP, HSS型HSP, 人間関係の整え方, 繊細さ

はじめに HSS型HSPさんは、「人と会うと刺激が多くてぐったりしてしまう」「でも一人でいると寂しくて心細くなる」こんなふうに、気持ちが揺れることが多いのではないでしょうか。外向的で新しいこと ...