✅ はじめに
「やりたいことはあるのに、続かない」
「楽しいのに、なぜかすぐ疲れてしまう」
これは、HSS型HSPによくある悩みです。
実際、私自身も同じように「やりたいのに続かない」を繰り返してきました。
けれどある時、“疲れずに続ける工夫”を取り入れることで、少しずつ「続けられる私」に変わってきたんです。
今日はその具体的な工夫と時間の整え方をまとめます。
✅ 「続かない私でも続いた」3つの学び工夫
1. 学びを“遊び化”する
2. 情報のインプットは「15分×1テーマ」
3. ゴールを決めず、“点を集める”学び方
✅ 「疲れすぎない私になる」時間管理術と整え方
1. タスクを「軽い・普通・重い」で色分けする
2. 朝と夜に「5分だけ整える時間」を設ける
3. 「飽きる前に切り上げる」習慣
ここから先は、
「どうやって実践するのか？」具体的なステップやツール、私の実体験を詳しく紹介します。
HSS型HSPでも疲れずに学びやタスクを続けられるようになる“再現性のある方法”を知りたい方は、この先をnoteへスキップして下さい♪
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